«быстрый» icon

«быстрый»



Название«быстрый»
Дата конвертации10.08.2012
Размер82.68 Kb.
ТипРеферат
Сон


Сон, сновидения, «быстрый» и «медленный» сон, летаргический сон. Соловьев А. СОН Третью часть жизни человек проводит во сне: он спит 25 из 75 лет.Чередование сна и бодрствования – необходимое условие жизнедеятельностичеловеческого организма. Мозг поддерживается в бодрствующем состоянии засчет импульсов, поступающих от рецепторов тела. При прекращении или резкомограничении поступления афферентных импульсов в кору больших полушарийразвивается сон. Это было показано на больных, у которых нарушены многиевиды чувствительности. В клинике известного русского клинициста С.П.Боткинабыла больная, у которой из всех органов чувств функционировали толькорецепторы осязания и мышечного чувства одной руки. Большую часть временибольная проводила в состоянии сна и просыпалась, только когда дотрагивалисьдо ее здоровой руки. Сои развивается и при действии на корковые клеткидлительной или чрезмерной силы раздражителей. При этом в клетках корыразвивается торможение, имеющее охранительное значение. Оно обеспечиваеткоре больших полушарий условия для восстановления работоспособности вовремя сна. Согласно представлениям И.П.Павлова, сон по своейфизиологической сущности является торможением, распространившимся по коре иподкорковым центрам. Чтобы заснуть, организм пускает в ход как нервные, так и химическиепроцессы. Установлено, что при этом в крови увеличивается количествосеротонина, а содержание адреналина во время сна, наоборот, уменьшается.Стоит ввести в кровь животного небольшую дозу адреналина, и животное долгоне заснет. Зачем организму нужен сон? Самый простой из возможных ответов - дляотдыха мозга. Но, как выяснили ученые, во время сна мозг не только не "выключается",но и, наоборот, работает порой активнее, чем при бодрствовании. Даже всостоянии глубокого сна мозг может отвечать на внешние воздействия. Иногдаони органично "вплетаются в сюжет" сновидения. Ещё Аристотель заметил, что если к руке спящего поднести источниктепла, человеку приснится огонь. Порой во сне люди находят ответы навопросы, мучившие их наяву. Дмитрий Менделеев, к примеру, во сне нашёл"ключ" к периодической системе элементов; химик Фридрих Кекуле догадался оциклическом строении молекулы бензола, когда ему приснилась змея, кусающаясобственный хвост. Сон - вовсе не "уход от жизни", а особая форма работы мозга. Точногоответа на вопрос, почему же всё-таки организмам с развитой нервной системойнеобходим сон, наука до сих пор не дала. Некоторые биологи высказываютгипотезу, что во время сна организм "переписывает" сведения изкратковременной памяти в долговременную. Кратковременная память легко стирается электрошоком, а также приудушье, сотрясении мозга. Долговременная память более устойчива. Когда человек получает информацию или перерабатывает её, в его мозгувозникают импульсы. В кратковременной памяти, по предположениям ученых, онизаписываются при помощи "азбуки" нервных клеток, а в долговременной - припомощи "азбуки" молекул.
То, что долговременная память невозможна безсоздания молекул белка, учёные доказали с помощью такого эксперимента.Мышам давали вещество, подавляющее у них синтез белков. После этого у нихвырабатывали какой-либо условный рефлекс (к примеру, если зверьки заходилив темноту, их ожидал лёгкий удар электротока). Мыши "обучались" как обычно,но через пару дней не помнили ничего из выученного! В ряде опытов (хотя другие учёные оспаривают чистоту этихэкспериментов) с червями, крысами, птицами биологам удавалось перенестирефлексы одного животного другому, необученному, вводя в его мозг веществоиз мозга первого. Человек, долго лишённый сна, начинает видеть предметы как бы в кривомзеркале, сквозь туманную дымку. Он видит сновидения наяву. Длительное(более 10 дней) лишение сна может привести к смерти. Мировой рекордпродолжительности бодрствования, поставленный специально для "КнигиГиннеса", составил 12 суток (288 ч). Для некоторых людей достаточно и половинной дозы сна. Такими людьми, кпримеру, были Пётр I, Наполеон Бонапарт, Томас Эдисон. Суточный ритм большинства людей состоит из 8 часов сна и 16 часовбодрствования. Но такой ритм - приобретённая в течение жизни привычка.Естественный ритм человека - чередование трёх-четырёх часов сна и такого жепериода бодрствования (как у грудных детей). Добрая половина нейронов мозга у спящего работает даже активнее, чемднем. Это относится, прежде всего, к глубинным отделам мозга. Сколько требуется времени для сна? Ответа единого для всех,естественно, нет. Все зависит от конкретного организма, от условий среды.Одним необходимо для полного восстановления сил не менее 8-9 часов сна,другим достаточно 6. Известно, что Бехтерев, Гете, Шиллер спали по 5 часовв сутки, а Эдисон - всего 2-3. Еще один интересный факт: во время сна у человека не только закрытыглаза, но и "отключены" уши. Мышца, управляющая слуховыми косточками-молоточками, наковальней, стременем, когда мы спим, находится врасслабленном состоянии, и многие не так громкие звуки ухо не улавливает. Сон - защитное приспособление организма, охраняющее его от чрезмерныхраздражении и дающее возможность восстановить работоспособность. Преждевсего, сон имеет охранительное значение для нервной системы. Сон зависит отсостояния нервной системы. Иному человеку нелегко уснуть, если имовладевает какое-либо сильное чувство - радости, тревоги, страха, - и вэтом случае в коре мозга возникает стойкий очаг возбуждения - снов нет.Когда человек все-таки уснет, очаг порой остается связанным с начатой днеммысленной работой, он продолжает функционировать и во сне, причем,поскольку мозгу в это время не мешают посторонние раздражения, работа этаможет быть более эффективной. БЫСТРЫЙ И МЕДЛЕННЫЙ СОН Мускулы спящего человека расслабляются, пульс замедляется, дыханиестановится ровным. Такой сон учёные называют медленным. Но вот спящий, непросыпаясь, начинает ворочаться, учащается дыхание, под закрытыми векамизаметно быстрое движение глазных яблок. Иногда человек что-то говорит восне. Это - быстрый, или парадоксальный, сон - стадия сновидений. У животныхпри быстром сне, не открываясь, двигаются глаза, а также уши, хвост,подергиваются лапы. У взрослых около четверти всего времени сна приходится на быстрый сон,а остальное - на медленный. Если разбудить человека во время парадоксального сна, он расскажет освоём сновидении. Сновидения бывают у всех людей, но многие забывают их кмоменту утреннего пробуждения. В течение ночи у человека медленный сон 4-5раз сменяется быстрым. Если в течение жизни человек спит около 25 лет, топримерно 5 лет из них он видит сны. У амфибий и рептилий сон ещё не разделен на быструю и медленную фазы. Уптиц фаза быстрого сна длится всего 5-15 секунд. А у человека, по даннымопытов, самое длинное сновидение длилось 2 ч 23 мин. Столько времени вэксперименте непрерывно видел сны доброволец, которого до того долго лишаливозможности спать быстрым сном. Когда подопытным кошкам не давали видеть сны, не мешая в то же времяспать, в состоянии бодрствования у них возникали галлюцинации - они моглипогнаться за несуществующим предметом. Галлюцинации возникали и у людей.При этом ухудшалась память. Есть предположение, что во время быстрого сна,в сновидении, человек как бы "проигрывает" для себя реальные жизненныеситуации, закрепляя их в памяти. Точно так же во время игры ребёнокоткладывает в своей памяти сведения о реальной жизни. У детей до 10-15 летдоля быстрого сна гораздо больше, чем у взрослых. А новорождённые спятисключительно "быстрым" сном. СНОВИДЕНИЯ Если вы спросите знакомых, какие сны они видят, то найдутся, возможно,такие, которые ответят: "А я никогда не вижу снов". Однако это не так.Исследователи следили за уснувшим человеком, и как только у него наступалбыстрый сон, тут же будили и спрашивали, что он видел во сне. Разбуженныйнеизменно вспоминал сон и рассказывал о нем. И действительно, когдасмотришь на человека в фазе быстрого сна, можно сделать вывод, что спящийчто-то переживает: у него учащается дыхание, изменяется сердцебиение,шевелятся руки и ноги, наблюдаются быстрые движения глаз, мышц лица.Исследователи предположили, что именно в такие моменты уснувший человеквидит сон. Так и оказалось. А стоило того же человека разбудить во время медленного сна, и онуверял, что никаких снов не видел. Причина была простой - он их уже забыл,пока длился медленный сон. За 6-8 часов сна медленный сон продолжительностью 60-90 минут несколькораз сменяется быстрым - на 10-минут. Таким образом, за ночь у нас бываетчетыре - пять "двадцатиминуток", когда мозг позволяет себе "погулять встране сновидений". Неизменное появление сновидений, их регулярность навели исследователейна мысль: а не являются ли они необходимыми организму? Что будет, еслилишить человека возможности видеть сны? Сотни добровольцев бы подвергнутыизучению во время сна. Людям давали возможность спать, но не позволяливидеть сны. Прежде всего увеличилась частота возникновения сновидений -быстрый сон наступал через меньшие промежутки. Затем некоторое время спустяу людей без сновидений появились неврозы - чувство страха, тревоги,напряженности. А после того как им снова позволили спать быстрым сном, онтянулся дольше, чем обычно, как будто организм наверстывал упущенное.Получается, что наши сновидения - это столь же необходимая работа мозга,как и обычная умственная деятельность. Сновидения нужны нам, как дыханиеили пищеварение. Сон со сновидениями - это совсем особое состояние организма, прикотором мозг столь же интенсивно работает, как и при бодрствовании, толькоэта работа иначе организована и гораздо более засекречена природой. Вовсяком случае, сейчас стало ясно: никак нельзя сказать, что во время снамозг находится в пассивном состоянии. В сновидениях может отражаться предвидение заболеваний задолго допризнания лечащим врачом, здесь нет никакой мистики. И это подтверждаетсяхотя бы тем, что сроки предвидения "сна-диагноста" почти полностьюсовпадают с продолжительностью скрытого, или инкубационного, периодазаболевания. Мозг умеет не только чувствовать тончайшие процессы ворганизме человека, но и оценивать окружающую обстановку, моделироватьвозможный, наиболее вероятный исход ситуации. Так что и в "пророческом"диагнозе, который ставит сам мозг, нет ничего сверхъестественного. Призаболевании человека мозг во сне, получив едва уловимый сигнал отзаболевшего органа, вырабатывает свою ассоциативную картину, мы ее инаблюдаем в виде сна. Заболевания сердца нередко вызывают кошмарныевидения, они могут сопровождаться сильным чувством страха смерти. Присердечных заболеваниях может сниться падение в пропасть или обрыв. СОН ЖИВОТНЫХ Спящее животное или человек - лёгкая добыча для врагов. Но если человекза всю длительную историю цивилизации обеспечил себе право "спатьспокойно", в безопасности и удобстве, то о большинстве животных этогосказать нельзя. Спокойно спать могут, пожалуй, только крупные хищники, которым боятьсянекого. Стадные животные спят поочерёдно, выставляя "часовых". Птицы,например, обычно спят стоя, обхватив ветки пальцами лап. Почему,расслабившись, они не падают вниз? Оказывается, расслабленная птичья лапа,наоборот, крепко сжимает пальцы. На ветках, бывает, находят даже мёртвыхптиц, чьи пальцы крепко сжаты. Температура тела птиц во время сна падаетпорой в два раза. Защищаясь от холода, они распушают перья, засовываютголову под крыло, а некоторые стрижи собираются в большой шар. Тюлени частоспят под водой. При этом каждые пять минут они, не открывая глаз и непросыпаясь, всплывают к поверхности, чтобы набрать воздуха в лёгкие. Осы восне часто цепляются жвалами за край листа или травинку и спят в таком"висячем" состоянии. Муравьи после сна "потягиваются", совсем какпробудившиеся люди. Интересно протекает сон у дельфинов. Оказывается, у них поочерёдно спитто правое, то левое полушарие мозга! Благодаря этому дельфины не перестаютдвигаться круглые сутки и могут время от времени всплывать для дыхания. СНОВИДЕНИЯ ЖИВОТНЫХ Животные, как и человек, тоже видят сновидения. У спящих собак,например, часто можно заметить беспокойное подёргивание лап, взлаивание. Долгое время казалось, что, несмотря на разнообразные догадки, людямникогда не удастся узнать точно, что же снится животным. Первым "увидеть"сновидения животных удалось французскому биологу Мишелю Жуве в 1979 г. Восне мы часто видим собственное движение, бег, какие либо действия, но вреальности в это время почти неподвижны. Команды, которые мозг даёт мышцам,блокируются особым его участком. Жуве удалось "отключить" эту блокировку укошек, с которыми он проводил опыты. Говоря иначе, он сделал кошек"лунатиками". Во время медленного сна животные оставались неподвижными. Новот начиналась "быстрая" фаза. Кошка вставала, описывала круги, следя занесуществующей жертвой, подкрадывалась, бросалась на неё, кусая и хватаякогтями. На реальных мышей при этом она не реагировала. Кошка могла"вступать в драку" с каким-то "сильным врагом", лакать что-то извоображаемого блюдца. ЛЕТАРГИЯ Длительный сон у человека, продолжающийся несколько дней или месяцев,называется летаргией. Это болезненное состояние возникает у людей врезультате различных заболеваний. Самая долгая летаргия отмечена у НадеждыЛебединой. В 1954 г. после семейной ссоры 34-летняя Надежда заснула ипроснулась только в 1974 г., проспав два десятилетия.




Похожие:

«быстрый» icon2854 самый быстрый

«быстрый» iconДокументы
1. /Быстрый старт.pdf
«быстрый» iconДокументи
1. /Быстрый старт.pdf
«быстрый» icon1 "+" Да 0 "-" Нет
Ты всегда находишь быстрый ответ, когда тебя о чем-нибудь спрашивают, если это не на уроке?
«быстрый» iconВведение Понятие "следственная ситуация"
...
«быстрый» iconСон. Сновидения. Быстрый и медленный сон с о н третью часть жизни человек проводит во сне: он спит 25 из 75 лет. Чередование сна и бодрствования необходимое условие жизнедеятельностичеловеческого организма

«быстрый» iconVelociraptor
Велоцираптор (лат. Velociraptor, velox – быстрый, raptor – охотник) – род хищных двуногих динозавров, сущест-вовавший в позднем меловом...
«быстрый» iconИстория российской гражданской обороны
Между тем быстрый рост возможностей боевой авиации по нанесению ударов по объектам глубокого тыла потребовал дальнейшего совершенствования...
«быстрый» iconТема начало работы и быстрый поиск основной информации в консультантплюс консультантПлюс
КонсультантПлюс  это надежный помощник специалистов, которые в рабо­те имеют дело с правовой информацией
«быстрый» iconОсновные сведения
В большинстве случаев данный факт подтверждается, но каким бы человек ни был ухоженным и аккуратным, не стоит забывать о том, что...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©rushkolnik.ru 2000-2015
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы